俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,但很多人不知道,其实秋天也很适合吃萝卜哦~
萝卜味甘性凉,可以调理肝火虚旺、清肺热,还具有消食化滞、开胃健脾的功效。在流行性感冒多发的秋季,常吃萝卜也能有效预防感冒呢~
萝卜最常见的吃法就是炖肉了,煮好的白萝卜味道清甜爽口,搭配鲜而不腻的肉,真的香死人啦!
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猪肉炖萝卜
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by朵云美食
·主料·
猪肉|600克
白萝卜|200克
·辅料·
油|3汤匙
姜|1小块
蒜|3瓣
冰糖|1把
老抽|1茶匙
香叶|3片
桂皮|1小块
八角|1个
·做法·
1.萝卜去皮切丁,猪肉切块,姜蒜切大块。
2. 冰糖冷油下锅小火煮至融化,冰糖煮至呈棕红色时把猪肉下锅裹上糖色。
3.加入姜蒜和香料煸炒至香料出味。