韭菜和此物一起煮，腰不痛，腿也不软，肾变强了，男女可试试

海肠本身具有很高的营养价值，和韭菜一起炒更是充分发挥了它的功效。海肠爽脆，韭菜清香，透着韭菜绿的海肠，咬一口，香味四溢；咽一口，鲜劲直抵肺腑，韭菜炒海肠是最佳做法。

韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，韭菜子有固精、助阳、补肾、治带暖腰膝的功能。适用于阳萎、早泄、遗精、多尿等症。

韭菜炒海肠

1、海肠韭菜清洗干净

2、放入开水中焯水两分钟，捞出，时间不要太久，容易老。

3、调料汁 : 醋，生抽，蚝油，盐，鸡精，白糖，黑胡椒粉，香油。

4、准备好大葱，蒜片，韭菜切小段。

5、锅内油热后放入葱蒜爆香，放入海肠翻炒几下。

6、放入韭菜。

7、将准备好的料汁倒入锅内，翻炒均匀即可

你有没有吃过呢？喜欢的赶紧试试哦