中医建议多吃“雌激素”食物, 比去美容院管用, 由内而外抗衰老!

女性到了一定的年龄阶段，就会衰老的非常的快，常常会发现脸色也变得不如以前，光滑细腻了，身材也逐渐变胖了，我们经常会将这些现象归咎于生孩子或太劳累造成。其实你只看到了可见的致衰老因素，却忽视了不可见的卵巢。那么女性呵护卵巢健康吃什么？中医建议多吃“雌激素”食物，比去美容院管用，由内而外抗衰老！

菊花有很好的清洁和热解毒作用，经常用菊花泡茶，可以让月经量恢复正常，也有助于保持卵巢健康，也预防卵巢癌的作用。菊花茶对许多中国病毒和细菌有很好的抑制作用。经常喝菊花茶可以帮助杀菌消毒，对多种疾病有预防作用。

皂角米具有较高浓度的植物胶质，长期食用还能促进卵巢新陈代谢。为您补充天然雌激素，让您变得美丽。色泽纯正，汤色淡黄透明，泡发率极高，炖煮便捷，加桃胶、枸杞、红糖一起炖煮，味道鲜美，又有营养。