段友3410
都说女人过了25岁，肌肤就开始走下坡路。的确，随着年纪增长，皮肤代谢能力和胶原蛋白就会逐渐下降。所以，25岁之前被叫阿姨翻白眼，25岁之后、保养不佳被叫阿姨也就只能那么认了。如果不想把年龄写在脸和身体上，就要在平时苦下保养功夫！中医建议：女人25岁后，每天睡前吃点它，防衰老更养人皮肤白嫩！
木瓜，很多女性都爱吃它，主要是因为它具有丰胸的效果，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍，女性吃了可以使皮肤变得更加光滑紧致，看上去更加年轻。另外，木瓜还含有很多人体所需的微量元素，可以增强人的免疫力，帮助女性清除子宫毒素垃圾。爱美的女性平常生活中不妨多吃木瓜。
大蒜约含2％的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1／10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、妇科疾病、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏，失去杀菌作用。
