刚入冬天气就变得非常寒冷起来,很多女人这时候都不敢出门了,还没迈出门就感觉寒气逼人,穿再厚的衣服也是手脚冰凉,其实大部分是因为气血不足或者宫寒导致的,由于女性大部分是寒性体质,而女性朋友又不注意平常生活中保暖,从而造成了宫寒。宫寒可以引起各种妇科疾病,比如:月经不调、痛经等。因此,在平时的生活中,我们要在生活中注意保暖,防止受寒。女人入冬多喝4种汤,帮你温暖子宫排出毒素,手脚不再冰冰凉!
第一种:红枣汤
红枣是女人的圣品,由于红枣中含有大量的维生素及铁元素,铁元素具有补气血,调经血,而维生素对我们身体也起着重要作用。
做法:最好最简单的方法就是泡水喝,这样既方便又营养。但是也可以在将红枣和其他食物一起煮,做成红枣汤,能更好的补气血,常喝气色红润浑身暖。
第二种:姜枣花椒汤
大家都知道喝姜糖水能够去寒气,但把姜片、大枣、花椒混合在一起煮汤,效果会更上一层楼。每天晚上睡觉之前喝一碗,坚持喝一个月,就能够使子宫慢慢暖起来,还能够排出体内多余的毒素,使得寒气慢慢逼出体外,女人会无病一身轻,而且还对美白皮肤有很好的效果。