养肝就是抗衰老，3种野菜，助你养肝护肝排肝毒，健康更年轻

肝脏是身体最大的解毒器官，肝脏能排毒也易藏毒，如果肝脏受损的话，就容易堆积毒素，影响身体健康，但是这么勤奋的器官，我们应该好好的养护它。

1，蒲公英根

蒲公英根又被称为黄花郎地丁，被誉为“肝脏的清洁器”。这种野菜在农村的路边常见，农村人通常会把它们晒干了泡水喝，可以祛除肝脏的肝毒，改善肝脏健康，调理肝脏疾病。

2，苦菜

苦菜是一种比较常见的野菜，一般用于凉拌比较多，特色就是有一点奇妙的苦味。苦菜中所含的蒲公英甾醇具有解毒功能，可以帮助肝脏排毒。

3，茼蒿

茼蒿，可以清炒，可以火锅。肝脏，对于我们身体健康来说是非常重要的，它是人体消化以及排毒代谢的器官。茼蒿，提高肝脏排毒能力，养肝。