冬天到,人都说要吃羊肉。不过像我这样的穷酸孩子,像羊肉这么高贵的食材是吃不起了。不过幸好被我发现了一个完美的替代品。不仅非常便宜,要论营养价值之,羊肉可能还不如它呢!
这个食材就是鸭血,你可别小瞧了它。中医认为鸭血能清热解毒,正适合冬天干燥的季节吃。而且鸭血虽然性凉,却是补充营养,改善造血功能的高手。今天去菜市场买鸭血,一斤才3块钱。买了一大块,再配上娃娃菜、粉丝,回家做上一大锅鸭血粉丝煲。孩子常吃身体顶呱呱,关键还很美味,我家儿子1周吃5次都嫌不够。美味营养又实惠,快来试试吧~娃娃菜鸭血粉丝煲
By 疯狂煮妇
配料:
鸭血 1盒、娃娃菜 半颗、龙口粉丝 半把、五花肉 80克、大葱 20克、蒜 4瓣、骨汤 400毫升、生抽 10毫升、精盐 4克、白胡椒粉 适量
烹饪步骤:
1.鸭血切厚片,放入开水中焯半分钟捞出控水备用;
2.五花肉切片放入锅中煸出油脂至变色,加入葱和蒜片继续翻炒出香味;