幕悠萧寂寂
转眼之间，曾过了大年夜大年夜雪的骨气，末尾步入真实的冬季了，此后气候会愈来愈冷，这时候辰有人问，如何食疗更好呢？其实有种在春季很罕有的野草，便可以帮助大年夜大年夜家。
每年清明时节，我家白叟都邑去公园摘一些蒲公英，晒干了留着好几袋子，可以一贯喝到第二年冬季。
蒲公英在平常饮食中其实不多见，其实它是一种药食同源的植物。《本草纲目》记录：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，它是一种清热解毒，消肿散结的良药。
特别宝贵的是，蒲公英的营养价值十分丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾、镁、无机酸等营养成分，对人体十分有益。
蒲公英的食疗传染1：清热解毒
蒲公英有清热解毒，消肿散结，利湿退黄之功用。中日病院中医肿瘤科李佩文引见：热毒多是怒火畅旺而至，而肝的保养在春季尤其首要。蒲公英可通肝经，去火消炎。干蒲公英泡水的话，可以搭配上菊花、金银花，去火的成果更好。
