4种青菜尽量少吃，第3种最好不吃，别怪没提醒你，快告诉家人

俗话说“病从口入”，所以吃的好坏直接影响我们的身体健康。我们都知道长时间在外面吃很不卫生，但是自己做饭就一定安全吗？那也要看我们买菜的时候是否会挑选菜了，比如说青菜是人们常吃的蔬菜，但是你真的会挑选青菜吗？这4种青菜尽量少吃，第3种最好不吃，别怪没提醒你，快告诉家人。今天就教大家一个挑选青菜的小妙招，一起来跟我学习一下吧！

第一种：发黄打蔫的青菜

好的青菜颜色翠绿且有光泽的，基本是看不到什么黄叶的，发黄打蔫的青菜水分失去了很多，而且菜叶坏了会产生亚硝酸盐等有害物质，吃多了伤害身体，所以不管多便宜的青菜，如果大量发黄打蔫就不要买来吃了。

第二种：有异味的青菜

第三种：看是否有虫眼

很多城里人下意识的会挑选那些没有任何虫眼的青菜，其实有大量虫眼的青菜恰恰说明了没有打农药，而看起来一点虫眼都没有的青菜，很有可能是打了很多农药的。所以完全没有虫眼的青菜最好不吃。