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我们都知道对于人体来说排便是一件非常正常的排泄方式，正常情况下一个人每天都会有1到2次的排便行为，这样可以及时将身体新陈代谢产生的一些废物和垃圾排出体外，有助身体健康，在某种程度上其实通过排便的情况也可以反映我们的身体健康状况，排便期间的一些表现，也是身体健康的一个标志。
也就是说日常生活当中可以通过自己排出粪便的状况，判断自己的身体是否健康，一般健康情况下粪便的颜色应该是黄色支系，软硬适中，但也有的时候有些人排便时可能会出现“前硬后软”的情况，这到底是为什么呢？是不是身体出现了一些异常的情况？
其实对于这种情况多数是有明显的变异，但是也可能会伴有肚子疼的症状，去厕所时并不可能一下子排除，而是出现排便困难的现象，但是粪便在慢慢的排除以后就会逐渐变得柔软，这主要与肠胃功能的健康与否可以有一定的关系，如果肠胃功能健康排出，粪便自然非常正常平滑。
其实对于这种情况也不必过于担心，可能只是出现了轻微的便秘症状，只要适当的多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，坚持运动锻炼，相信很快就会得到有效的缓解。
