女人喝“冬瓜荷叶茶”减肥, 却不见成效, 可能是这3点没注意好!

女人都希望自己能够有一个苗条的身材，不爱运动的女人寄希望于食疗，尝试一些花果茶之类的既健康不伤身体又能够减肥，之前小编也是偷懒不想运动就去查了一下什么茶能减脂，很多人都推荐冬瓜荷叶茶，就跟闺蜜俩人一起喝茶减肥！结果闺蜜瘦了我却没有瘦，一度以为她是不是偷偷背着我去健身了，后来才知道原来是我没有注意到一些细节导致效果大打折扣。女人喝“冬瓜荷叶茶”减肥，却不见成效，可能是这3点没注意好！

冬瓜荷叶茶的原料都是非常健康天然的，基本上是冬瓜、荷叶再加上决明子就可以了，冬瓜和荷叶都有利尿的作用，而且能够解油腻，所以很适合当做减脂茶，再加上具有滋润肠道，治疗便秘作用的决明子，喝出苗条的身材可以说是在指日可待了。当然自己是没有那个闲情逸致去找新鲜的材料晒干烘焙的，就是去药店或者是超市买现成的自己拿来泡着喝，那段时间基本上每天都是以茶代水，效果是有的，但是总没有那么别人说的那么明显，后来经过闺蜜提点，才知道原来是我在泡的时候没有注意3个细节！

一、用量太多

可能是太急功近利想要看到效果，所以每次用量都特别多，其实这是非常不科学的，而且冬瓜和荷叶都是良性的食物，长期喝的话可能会伤胃，不仅没减下来肥还伤身体。