女人湿气重, 面色暗黄没精神? 坚持“1泡1喝”, 驱寒除湿气色好!

大部分的女人都有受到体内湿气的影响，例如容易困乏，感觉睡不饱、睡不醒，有时候明明没有做什么劳累的事情却整天都无精打采的，人的心态也比较消极，对很多事情都提不起兴趣，长期受湿气影响对女人的生理和心理都很不健康。女人湿气重，面色暗黄没精神？坚持“1泡1喝”，驱寒除湿气色好！

这1泡1喝其实非常简单，就是坚持泡脚和喝能够祛湿的茶水。咱们都知道冬天泡脚是对身体非常好的，能缓解手脚冰凉的现象而且能够驱除体内的寒气让身体变得更加的健康，但是要想排出湿气的话，光用纯净的水可能效果不是特别的显著，可以在泡脚水里面添加一些能够帮助身体排出湿气的东西。

艾叶具有很强的除湿功效，泡脚的时候在水里加一点艾叶，利用水的温度可以让它除湿的功效得到更好的发挥，能够疏通经脉，提高血液循环的速度，有效的帮助身体排出湿气；每次用艾叶泡完脚以后就觉得浑身都是暖暖的，非常有力气，没有那种软绵绵的感觉了，所以冬天湿气重气色不好的女人可以常用艾叶泡脚，驱寒排湿，气色也会慢慢变好。