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对于年过中年的男士来说，如果挑选一个最为重要的器官，我想会有许多人把这一票投给肾脏。肾脏对于男人的重要不言而喻，它的最主要功能是清除体内代谢产物及某些废物、毒物。营养师大乔今天为大家推荐这个食材，它是40岁男人的最爱，被称为男人的加油站，强身健体更补肾。这就是蒜蓉生蚝蒸粉丝。
说起生蚝除了它极棒的口感外，对于肾脏的大补保健作用更是令人重视。在古希腊神话里蚝是代表爱的食物。从中医的角度蚝通水气，滋润肺部，利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一，而锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，尤其是年近50男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。蒜蓉生蚝蒸粉丝
By 诗情画意2322
配料：
生蚝粉丝 一斤、蒜蓉葱 半碗
烹饪步骤：
1.将生蚝洗干净
2.洗干净青苔和黑色边
3.加入粉丝铺垫，撒上蒜蓉蒸6分钟
