白开水是免费的“长寿药”，但这2个时间最好别喝水，早知早好！
水，是我们每个人都离不开的物质了，不管你多么伟大，亦或是多么渺小。我们体内最多的物质就是水了，饮水对我们有非常多的帮助。不管我们做什么都无法离开水。我想我不需要过多的去陈述，你们也会明白，水对我们人类的重要性。饮水还能抗癌，很多朋友可能很吃惊，如果你细心的观察生活中的人，你可能会发现每天喝很多杯水的人，患上癌症的几率几乎少了一半。总之，多饮用水可以预防癌症，一定要记好啦！小朋友们要乖乖饮用水哦。
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我们每天体内都会摄入一定的水分，来维持我们的身体运动。我们最经常饮用的应该就是白开水了吧。但是你知道怎么饮用白开水吗？可能很多朋友会说，白开水有什么不知道的。但是在这两个时间段最好不要饮用哦，你知道吗？其实我知道，应该现在各种各样的饮品越来越多了，小朋友们就不喜欢饮用白开水了，喜欢饮用各种饮品。和白开水比那些饮品的口感可能稍微逊色一点。但是那些饮品，因为里面添加的激素太多，过多的饮用对我们的健康不好。所以小朋友们，不要拿饮品当白开水一样哦！！
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