百感一梦
放屁是正常的一个生理的表现。如果不放屁的话，可能是会对身体不是很好。放屁会反射出对身体有害的讯息。现在跟51养生网小编一起来看下吧！
产生的臭味主要是吲哚、粪臭素、硫化氢等恶臭气体。而且放屁主要还是身体对我们健康发出的暗示，如果你一直放屁的话，说明是很可能患有激躁性大肠症候群。这是很常见的一个肠胃疾病。和我们的饮食习惯有很大的关系。我们不能够暴饮暴食，吃东西的时候也要细嚼慢咽，这样才行。
身体出现问题了，如果是密集，味道又比较臭，你的身体可能寒气较重，胃肠道问题比较严重。吃的肉类不多，但是放屁不仅多还很臭，那么更要提高警惕性，可能是你的胃肠出现问题，体内有湿气也是一种重要的原因。
放屁也其实就是便秘的症状之一，燕麦片中含有大量的膳食纤维，这种营养物质可以有效促进肠胃蠕动从而改善便秘的问题。所以在日常生活中就更应该多吃一些燕麦食品，以此来帮助促进肠胃蠕动。
当身体出现有消化不良的时候，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。你可能不知道，酸奶还具有降低胆固醇的功效，进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况，这个时候不妨多喝点酸奶，因此来达到降低胆固醇以及预防并发症的功效。
