大舌头
现代的工业发达，环境的污染是越发的严重，有时候雾霾比较重的时候就算是戴着口罩出门，喉咙也会非常的不舒服。而且有些职业，还有一些喜欢抽烟的人，特别容易患上咽炎，若是发展成了慢性的话，对于生活质量的影响也是不小的。喉咙要是经常有异物感、有痰，或者是张口就有异味，对于自身的形象也有很大的影响。慢性咽炎有“敌手”，闲来喝一口，清咽解毒，喉咙舒爽口气清新！
慢性咽炎有“敌手”
1、罗汉果
它的味道是比较甘甜的，并且是比较凉性的，有清肺热的作用，还能够补充肾气，从根本上帮助慢性咽炎的恢复，并且可以生津止渴。闲来喝一口，清咽解毒，喉咙会变得非常的舒爽，并且它还有整肠通便的作用，排便顺畅，毒素都清空了，口臭也会渐渐的失踪。只不过脾胃虚寒的人，就不要长期的饮用了。
2、莓茶
它不光是咽炎的敌手，也是它的克星。因为它是大自然中含有最多黄酮类物质的植物，同时活性也是最强的，它能够杀灭7种病菌，抗菌解毒，预防和缓解咽炎，调理咽喉的不适感。它还能给细胞补水，入口之后喉咙能感觉到丝丝甘甜，特别的舒爽，连呼出来的口气都是清新的。闲来喝一口，镇痛消肿、润喉止咳，肺部也能够自由的呼吸了。
3、橘红
这是中药中的一种，它有利气、消炎、清咽和化痰的作用，其中的乙醇提取物，能够平喘、抗炎，而且清热又不伤胃。将橘红和栀子等物一起泡水，闲来喝一口，能够很好的缓解咽炎的不适感觉，减轻酒精还有废气对于呼吸道的伤害，喉咙舒爽口气清新！
慢性咽炎要注意
1、戒烟酒
这些东西里面的物质不光是会刺激到咽喉，还会让身体器官受损，应该少碰。
2、保持空气湿润
若是天气干燥的话，应该要利用加湿器，来保持空气的湿润，不然的话咽喉的不适感也会加重。
3、不要大声叫喊
有咽炎的人应该要少用嗓子，多休息，同时也不要过度的操劳，并且一定要积极的治病。
4、多锻炼
加强体育锻炼能够提高免疫力，帮助咽炎更快恢复。
