长期吸烟肺不好，这种食物经常吃，清除烟毒，肺部干净又健康

今天我们要聊的是排烟毒的食物，日常生活中我们都知道吸烟对健康有害，尤其是对肺部的伤害，但是很多人还是没有办法控制自己每天都在受烟毒的侵害，如果实在戒不了烟，可以通过一些食物来减小吸烟对身体的危害。

今天给大家推荐的就是鱼腥草。鱼腥草大家可能经常会听到这个名字，但是却不是很熟悉。因为鱼腥草的味道和榴莲一样很特别，很多人没有办法接受。鱼腥草还叫折耳根，最常见的吃法就是凉菜。

不过对于长期吸烟的人来说，可以将它晒成干以后泡水喝，能起到很好的清肺润肺的作用。每天早上起床以后就可以泡一杯喝帮肺部洗洗澡。

如果有时间的话可以取一定量的鱼腥草用冷水浸泡一会儿，然后用小火煎熬，等水沸腾之后就可以喝了！如果先麻烦的话，可以直接泡水喝，每天坚持喝一段时间后，可以帮助我们肺部排毒，能很好的养护肺部，大家不妨试一试。