那些寂寞本就属于我
我的社会正在处于高速发展的时期，在这种环境下，我们的生活质量变得越来越好了，同时也越来越多人开始关注起了养生。毕竟每一个人都希望自己能够有一个健康长寿的身体。但因为我们的生活节奏变快，我们的生活压力也会有所增大，尤其是男性，很多男人的身上都会出现各种各样的毛病，从而影响到我们的身体健康。当然了，影响男人的寿命因素还是有很多的。就比如生活的因素和一些先天的因素。除此之外，我们平时生活中的一些小习惯也是会影响到我们的寿命的。就比如刮胡子。
男人刮胡子的频率与寿命有关？
长胡子是大部分男性都会有的特征，而有的人就会故意把胡子留得很长，从而体现出自己男性的魅力。而胡子的状态其实也是内分泌旺盛的一种表现。有的男人胡子会长得很快，于是就需要经常清理。一般而言，男人都要经常修理胡子，以免因为胡子过长，从而导致细菌以及病毒的滋生，在这种情况下就会影响到面部皮肤的抵抗力以及免疫力，甚至还有可能会抑制男性的雄激素分泌。
这些常见的习惯或许会影响寿命
1.长期吸烟酗酒
很多男性在平时的时候都会有这抽烟喝酒的习惯。而抽烟伤害到我们的肺部以及呼吸道的健康，喝酒则会伤害到肝肾、胃粘膜以及血管的健康。如果长期保持这种习惯的话，那么就会影响到寿命的长短。
2.经常熬夜或过度补觉
根据各项数据统计显示，男人熬夜的频率大大超过了女性的熬夜频率。并且生活中很多男性会经常参加各种工作以及应酬，于是也会影响到他们晚上的睡眠质量。从而导致精神一直处于低迷的状态。并且长期熬夜还会导致免疫力的下降，使得病菌更容易入侵体内。有的人就会认为自己从周一到周五熬夜工作，直到等到了周末休息的时候，就能够在家里好好的睡一觉了。但其实这种做法，并不能够使得我们的身体得到很好的调整，甚至还会冬至内分泌紊乱更加严重，从而在一定程度上影响到寿命。
3.睡觉前吃东西
通常人如果熬夜比较晚的时候，就会感到比较饿。这时候如果不吃东西就睡觉的话，自己就会感到睡不着，所以，在睡觉前就总会想吃些东西再睡。但其实这种做法是很不好的。在睡前吃了东西，就会导致这些食物难以消化，于是就会堆积在我们的肠胃当中，从而增加肠胃的负担，影响到肠胃的健康。同时也会加重肾脏的负担，导致一些细菌以及病毒的出现，从而影响到寿命。
