建议: 孕期每天吃两个橙子, 这些好处很多孕妈都不知道呢!

怀孕期间，孕妈们应该都知道一定要补充维生素，但是不知道怎么吃、吃什么、可以更好的补充维生素？

建议：孕期每天吃两个橙子，这些好处很多孕妈都不知道呢！

好处A：补充维生素

要知道橙子在补充维生素方面可是位居榜首，可以使其他水果的好几倍呢！不知道吧！在孕期吃橙子是很明智的选择呢！

好处B：改善消化系统

橙子中的水分相当丰富，可以改善孕妈的消化系统，有便秘或者反胃情况的孕妈建议试试，每天坚持两个橙子，就会有所缓解哟！

好处C：皮肤更水嫩白皙

吃橙子的另外一个好处是可以改善肤质，孕期就可以为宝宝“整容”，这点相信很多孕妈都不知道，每天坚持吃两个橙子会让孕妈和宝宝的皮肤变得越来越好！