影子爱人34247092
文|好孕姐
要说女人和女人之间最大的区别，那就是——生过孩子和没生过孩子。之前认为，产后只要注意锻炼身体，摆脱臃肿身材并不是难事。屁股变大，腰腹部赘肉增加，这些都是可以拯救的。然而，生过孩子的女人，身体变化最明显的地方并不是臀部和腰腹部，而是圆肩和驼背，这点连杨幂都逃不过。
前段时间微博之夜，又到了女明星们的比美时刻。看到美上天的杨幂，真是无愧于“收视票房女王”“微博年度女神”的称号，谁能看出来这已经是3岁孩子的妈妈呢？小编能（得意脸）。讲真，尽管杨幂身材、面容都犹如二十多岁的姑娘，但当她与未生过孩子的女明星同框，比如：倪妮、刘诗诗、古力娜扎，一眼就让人看出生过孩子的部位就是肩部和背部，杨幂有很明显的圆肩、驼背的情况。
圆肩
圆肩是指：双侧的肱骨头内旋，并伴有肩胛骨前伸。圆肩也被称为含胸，由于现代人们的工作和生活习惯的问题，很容易出现圆肩的情况，对于生过孩子的妈妈来说，圆肩就更加严重了。
怀孕后，随着体内激素的上升，CUP会随之增长，胸部重量的突然增大，就会导致肩部、背部肌肉力量不足，无法平衡向前牵引的力量。加上产后抱娃、母乳喂养时，需要低头含胸，双臂用力，不自觉的弓起背，圆肩的情况就会更加严重。
驼背
圆肩和驼背是一对“好兄弟”，两者往往同时发生，如同连锁反应一样。由于抱娃时，肩膀前置、挺起肚子，弓着背，加上平时照顾孩子时，需要频繁的弯腰，脊柱出现了不正常的过度后突弧线，驼背情况就会加剧。
