感觉今天自己好神经
女人注定要一辈子跟自己的体重较劲，就连孕期也不例外。刚因子得“福”，以为可以大快朵颐吃上几个月，可没多久，体重就暴涨十几斤，以前胖还只是一个人的事情，现在可是关系到两个人的健康，还能怎么办？继续启动控制体重程序呗！
指导专家/刘英华（解放军总医院营养科副主任医师）
安雅刚怀孕四个多月，体重就增长了14斤，安雅表示压力很大，因为怀第一胎时她长了50斤，而宝贝才6斤3两。像安雅这样的孕妈咪不在少数，怀孕后身上的肉迅速攀升，自己跟胎宝贝的健康指数却越来越低。
孕期体重增长太快或太多的危害
★导致孕妈咪超重或肥胖，产后更不容易恢复到以前的体重水平
★肥胖的孕妈咪发生妊娠高血压或先兆子痫、妊娠糖尿病的风险增加
★剖宫产几率增加，巨大儿、死胎的风险也会有所增加
★肥胖妈咪生下的宝贝将来患肥胖症、高血压、糖尿病的几率也大大增加了
控制体重增长11个提示
