妈妈给孩子准备好这四道美食, 让宝宝健康成长少生病!

人都是长着两个眼睛一张嘴，一个鼻子一对耳。为什么有的宝宝就看起来非常的漂亮水灵，惹人怜爱，而有的宝宝就看起来没有那么出众呢？为什么有的宝宝抵抗力好，冬天很少生病呢？其实宝宝的需求都是通过饮食获得的，要想宝宝发育的好，精致健康的饮食可是必不可少的。妈妈给孩子准备好这四道美食，让宝宝健康成长少生病！

1、竹蔗马蹄红萝卜茅根水

菁菁的妈妈是个有点儿完美主义强迫症的人，凡事都力求做到最好。所以在怀菁菁时就看了许多的母婴杂志，各种有助于宝宝的方法能试的菁菁的妈妈基本上都试过。菁菁妈妈这怀胎十月，家里人东奔西走的买东西折腾的可是不轻。但是自从菁菁生来下，菁菁妈妈就发现菁菁的双眼大是大，但是无神，眼神迷离、呆愣，不像临床的佳佳，一双水灵灵的大眼睛，让人看来就想亲。这不，菁菁妈妈又开始搜罗各种对宝宝眼睛好的方法，直到她听说了竹蔗马蹄红萝卜茅根水，开始用了几天发现菁菁的眼睛似乎是一天比一天有神了，人也看起来灵气。因为马蹄有很好的清心明目作用，让宝宝多吃还能清热降火，热润肺开胃、治脾热。

2、苹果瘦肉无花果煲雪耳

众所周知，苹果中含有丰富的维生素，所以大家平常只要说吃水果，总是会想起来买几个苹果吃，那么苹果瘦肉配上无花果雪耳可是让宝宝润肺清肝的法宝。任女士是个全职妈妈，负责宝宝的一切起居与饮食。为了更好的照顾宝宝，帮助宝宝更好的发展，任女士特意抽空考了营养师资格证。因为宝宝老是咳嗽不止，嗓子发炎，所以任女士特意学了苹果瘦肉无花果煲雪耳，刚开始吃效果没那么明显，不过一周以后，能感觉到宝宝明显不怎么咳嗽了连带着个子也长了不少。苹果瘦肉无花果煲雪耳的主要功效是清肺润喉，当然，它还能有效的预防宝宝贫血，是肺调养的最佳食谱。