我们都知道音乐对于准妈妈和胎宝宝来说是有益的。音乐可以帮助准妈妈们放松心情,也可以刺激胎宝宝的健康发育。但是这么多音乐,不是所有的音乐都适合胎宝宝,而且我们到底该如何进行音乐胎教才能达到最好的效果呢?
胎教音乐类型
首先我们要清楚一点,那就是适合胎教的音乐主要有两种:一种是给准妈妈听的,特点是优美、宁静、情绪安静,能很好的帮助准妈妈调节情绪。
另外一种则是给胎宝宝欣赏的,以E调和C调为主,基调是轻松、活泼、明快,能较好地激发胎宝宝的情绪反应。
根据孕期调整内容
明白了如何选择音乐之后,准妈妈们还需要根据不同孕期宝宝的发育特点来选择不同的音乐。
孕早期即妊娠三个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情;
孕中期宝宝听觉器官已经完全发育,这时胎教音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,妈妈与宝宝互动,可以边做家务边听;
孕晚期时,准妈妈心理难免会紧张焦虑,而宝宝的听觉已经接近成人了,这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲。
方式
在方式上,准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放,距离扬声器别太近,音响的强度在55~66分贝之间为宜。准妈妈也可以选择给宝宝唱歌的方式来进行音乐胎教,可随着播放的音乐哼哼,也可以自弹自奏自唱,如《摇篮曲》等柔和的曲子,宝宝一定会很喜欢的。