怀孕10个月了,到了快分娩的时候,孕妇和家人的心情是激动、紧张的,这时候会忽略一些问题,所以在这春节来临之际还是提醒一下即将分娩的妈妈们,分娩前要注意的10个不要做。
1、不要怕
作为头胎妈妈,由于对分娩一无所知,对于生孩子在不同程度上还是很害怕的。不良的心理会让孕妇临产前失眠、饮食异常。这种恐惧还是让孕妇身体准备不足,给顺利分娩带来不利影响。到了这个阶段,孕妈应该放松心情,顺其自然。
2、不要劳累
接近预产期了,就不要再从事体力劳动了,这些活就让家人去做吧。一定要休息好,睡眠好、储备体力,为顺产做准备。
3、不要心着急
很多孕妈在孕期都是急脾气,刚怀孕就想早点见到自己的宝宝。到了预产期更是等不了了,及时到了预产期也不要急,预产期只是一个估算值,只有15%的宝宝是在预产期内出生的。
4、不要不吃饭
生孩子是一个力气活,时间还长,所以一定吃好喝好,阵痛间歇要吃点巧克力补充体力。