怀了孕的女人,就相当于全家人的大熊猫,每个人都围着她转,毕竟肚子里孕育的,是全家人的希望。在这个时期,女人也是最脆弱的,最需要别人的呵护和安慰。而此时腹中的胎儿也是最脆弱的,躲在妈妈的肚子里面,享受着这独一无二的温暖。但是,妈妈有些不经意的动作,也会伤害到腹中胎儿。
1、提重物
孕期严禁提重物。孕妇和旁人最大的不同,就是腹部不能用力,但提重物的时候,腰腹部吧必须要用力,还会有弯腰之类的动作,这对胎儿的伤害是很大的。如果孕期动作过大,腰背酸痛的问题会伴随整个孕期。
孕妇的家人也要多加注意,有这类的活儿不要让孕妇干,尤其是老公,需要全方位对妻子进行守护。
2、二郎腿
跷二郎腿是很多人都会有的习惯。但对于孕妇来说,跷二郎腿很不好,这会影响下肢血液循环。孕妇肚子里有个胎儿,对下肢的压力本来就很大,再加上这个动作,下肢水肿的几率就更大了。
所以建议孕妈平时在座椅后面加靠垫儿,这样能把腰部空出来,减少压迫。