宝宝频繁的要夜奶怎么办? 这些办法让宝宝夜晚安睡

对于新手宝妈来说，不间歇的喂奶、打嗝、换尿不湿像永远是最大的生活困扰。其中，最扎心的一定是晚上宝宝不断的要喂奶，“怎样才能戒掉夜奶？”一定是每位新手宝妈都想知道的答案。

让宝宝戒掉夜奶是一个循序渐进的过程，宝妈也要慢慢地坚持，这样宝宝就会慢慢养成一觉睡到醒的习惯，也会一点点的忘掉夜奶这件事。妈妈最好是根据宝宝的实际情况，找到让宝宝最舒服的办法，帮助宝宝慢慢的戒掉夜奶。

一、可以延迟夜奶时间

将宝宝在夜间喂奶的频率尽量一点点减少，在晚上大概12点左右安排一次喂奶，后面尽可能的减少延长宝宝睡觉的时间，半岁以后的宝宝晚餐加一些辅食，宝宝夜晚就不至于那么饿了。当宝宝已经能够在晚上12点左右吃完奶后，在把以后吃夜奶的时间向后推迟几个小时，这样慢慢的就停止了宝宝的夜奶。尤其白天不要让宝宝一直睡着，要尽量多带宝宝去户呼吸新鲜空气，晒晒太阳，这样对宝宝的健康会更有好处，并且多晒太阳能提高宝宝夜晚的睡眠质量，这样也有助于断掉夜奶。