宝宝越吃越聪明的6种食材, 你家宝宝吃了吗

很多家长都会问我，有哪些食物适合宝宝吃？其实有很多不起眼、价格也不贵的食物非常适合宝宝吃。这些食物也非常适合和其他食物混搭，口感好，营养足，我家宝宝就很爱吃的。有6种超级食物很适合加入到宝宝辅食中。

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1、蓝莓

蓝莓口感酸甜，含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂，除此持外蓝莓含有降低胆固醇的功效，可以促进宝宝大脑发育、提升宝宝记忆力。

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妈妈可以把蓝莓做成蓝莓酱让宝宝用小饼干蘸着吃，我姐宝宝很喜欢这么吃。