那些寂寞本就属于我
长期熬夜对人体的危害，不仅仅是在脏器排毒时间增加它们的工作负担， 影响造血功能，还有很多今后无法挽回的记忆力，以及女性的卵巢衰败。
很多上班族觉得，最多就是人在中国，时差在美国而已，晚上没睡，白天补觉就行了。醒来满血复活，不会有什么影响。实际上这种论调是很不科学的，即使睡够8小时，然而该做什么的时间没有做，白天补睡夜晚的觉，也无法补回缺觉8小时给身体造成的损伤。
对女性来说，熬夜相当于扼杀卵巢。
短期熬夜会扰乱女性荷尔蒙分泌，带来月经不调、免疫力下降以及妇科炎症。性腺轴功能紊乱，会使女性感到烦躁易怒、精神衰弱、睡眠不好。这些都是卵巢早衰的迹象。
不过这是一个渐进的过程，不是瞬间促成的结果。卵巢衰退至闭经，大约需要5年时间，所以短期熬夜造成的卵巢早衰是可以挽救的。
当女性发现月经出现紊乱、经量减少，出现心烦、出汗、潮热、健忘等类似更年期的表现时，就要警惕了，这些信号是在提示女性，要关注自己的卵巢了，再不改善生活习惯，不仅容颜难保，卵巢的功能衰退也很可能导致女性不孕。
