想产后迅速瘦下来, 从怀孕起, 这3个坑可别轻易踩

文|好孕姐

很多宝妈都问我，为什么生完孩子这么久了，我还是没有瘦下来的迹象？我闺蜜，我同事人家生个孩子跟闹着玩一样，出完月子没多久，身材立马就恢复到了曼妙少女的好身材？明明没怀孕之前我们都是差不多的身材，老天真是太不公平了！

每位妈妈在怀孕的时候都想过，等生完孩子，我一定要迅速恢复好身材。可是，想象是美好的，现实是骨感的。等生完孩子才发现，恢复身材之路对某些妈妈来说真是路漫漫啊。那为什么有些妈妈恢复身材之路那么艰难呢？想产后迅速瘦下来，从怀孕起，这3个坑可别轻易踩。

孕期特别偏爱甜食

有些孕妈怀孕后就会放飞自我，想着怀孕了就不用考虑控制体重了，而且自己口味也发生了变化，喜欢吃甜食就放肆的吃呗。但是孕妈要知道孕期偏爱甜食，摄入太多甜食可能会引发妊娠糖尿病。同时甜食是造成女性肥胖的重要原因，而且那些人工合成的甜味剂比自然糖分含量要高出很多，孕妈吃太多甜食会让体重增加过多，变的肥胖，也会给生产造成一定的难度。所以孕期孕妈一定要控制自己摄入甜食的量。