你大爷的闺蜜
很多妈妈孕前就不爱运动，怀孕后以及生完孩子就更加不爱动了。低头一看，一双大象腿、一个游泳圈，自己要是个男人也不愿意多看两眼。
有没有什么简单的办法可以让妈妈们产后体重减下来呢？
建议妈妈们可以采用一些按摩的方法，加上合理的饮食控制，会有很好的瘦身效果。按摩主要注重调理脾胃、通经活络、加速新陈代谢为主。
废话不多说，马上上干货，3大穴位按摩手法介绍
1、肚脐按摩
妈妈一只手并拢，四指微微用力下压肚脐左边顺时针按摩5分钟，然后逆时针揉5分钟；然后换到肚脐右侧，顺时针和逆时针按摩各5分钟。这样有很好的消耗脂肪和提升新陈代谢的的作用，妈妈也会感觉肚子暖暖的。
2、足三里
