好难忘
文|好孕姐
说到夏季坐月子，很多宝妈都会有些担心。因为夏季的天气比较热，很多宝妈都会认为赶到夏季坐月子，是一件十分不凑巧的事。其实夏季坐月子真的没有宝妈想的那么可怕，在夏季坐月子除了天气有点热之外，还有很多其它的好处。
说到夏季坐月子的好处，还是要先从高温开始说起。宝妈生宝宝的时候因为疼痛和用力，身体会出很多汗，而且在生完宝宝之后还会有恶露排出。这个时候很多宝妈都会渴望洗澡，而夏季的气温比较高，刚好给宝妈创造了比较有利的洗澡条件。
宝妈生完宝宝之后身体会特别的虚弱不能受凉，洗澡时间也不宜过长最好不要超过15分钟。洗澡方式应当采用淋浴把水温控制在36度~38度为宜，夏季有这么利于宝妈洗澡的条件算不算一个好处呢？
宝妈赶到夏季坐月子会更加的有口福，宝妈在生完宝宝之后除了要补充一些有营养的食物之外，还应当食用一些水果。夏季刚好是一个盛产新鲜水果的季节，可以满足宝妈产后进补的各种需要。
