文|好孕姐
对于很多吃货孕妈来说,怀孕期间,最痛苦的事情就是眼睁睁看着自己喜欢的食物,却不敢买,不能吃。所以,度过艰难的孕吐,熬到孕晚期,胎儿也算是基本上发育完全。有些孕妈妈就控制不住自己,总想提前结束这种酷刑,赶紧奔向心爱的火锅、麻辣烫。
朋友说,当时她怀孕8个月的时候,特别想吃螃蟹。本来家里老人也劝过,让她再忍一个多月,孩子出来后想吃多少都行。但她是吃不到螃蟹,晚上连觉都睡不好,终于睡着了,梦里却全都是螃蟹在爬。她老公实在看不下去,偷偷带她去吃了顿海鲜大餐,估计是进食过猛,当天晚上肚子就疼起来。
虽然没造成什么严重的后果,但这里还是要提醒一下,只要还没有卸货,关于有些饮食禁忌孕妈妈还是不要任性地去触碰。尤其是以下这几种食物:
容易胀气的食物
怀孕之后,由于体内激素水平的变化以及其他因素的影响,孕妈妈的胃肠消化功能降低。如果进食不容易消化或者容易胀气的时候,孕妈妈很容易出现腹部不舒服,比如腹胀、腹痛等。甚至还会加重孕妈妈胃部烧灼的痛苦。所以,即使是到了孕晚期,最好还是不要吃容易胀气的食物,比如土豆、红薯、洋葱等。