小韦嘎嘎
妊娠纹，虽然多数妈妈都会长，但也有人一点也不长。
原因嘛，一是每个孕妈体质不同，二是生活习惯的不同。
例如，有以下三种特点的孕妈，其实非常容易长妊娠纹：
（图片来源于网络）
▌皮肤干燥的孕妈
干燥的皮肤因为缺乏弹性和水分，所以皮肤更容易被撑出妊娠纹。这类孕妈必须多喝水，多吃蔬果来增强皮肤弹性。
▌不爱运动的孕妈
不爱运动的人，肚皮、皮肤本身就有点松软，肚子大了以后，肌肤缺乏弹性，也是容易撑出妊娠纹。
▌暴饮暴食的胖孕妈
孕妈暴饮暴食，也可能造成胎儿肥胖，腹部囤积肥肉，将肚皮撑得更大，妊娠纹便会更夸张。
想要预防妊娠纹，无非就三样事：
一是控制体重，让肚皮别暴涨;
二是多运动，让身体皮肤保持弹性;
三是多吃富含维生素C的食物，如卷心菜、油菜、西红柿、猕猴桃、橙子等，增加皮肤弹性。
推荐几个增加皮肤弹性的菜谱
核桃香炒卷心菜
吃卷心菜不仅能让你肌肤保持白嫩，它还富含叶酸，对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，是孕妈的养胎蔬菜。
