分娩的时候, 妈妈尽量不要做这2件事, 不然到最后受罪的还是自己

提起分娩，大多数人的第一概念就是疼痛，然后非常的害怕，有的孕妈都快临产了还不知所措，尤其是很多新手妈妈，面对身体的疼痛和心理上的恐惧总是会做出一些匪夷所思的事情，在产房，无论如何不要做这2件事，不然受苦的只能是妈妈自己。

一、不断大声喊叫

@思聪的偶像：分娩时候的疼痛让我感到非常的恐惧，我很害怕，我大声喊叫老公的名字，医生让我安静，说这样子会消耗过多的体力，不利于生产，我害怕极了，要求剖腹产，医生说让我再坚持会，最后的结果，医生是对的，最后平安的出生了。

在第一产程，宫口会逐渐的张开，新手妈妈需要十个小时左右，二胎或三胎妈妈则需要六至八个小时。在宫口张开的过程中，妈妈会感到异常的疼痛，在这种情况下，妈妈们适当的通过声音来发泄自己的疼痛也是可以的，但是，尽量不要持续性的大喊大叫，这样会影响妈妈们对外界氧气的吸收，还会造成体力损耗过大，不利于后面的生产，很容易延长产程，到最后，受罪的还是妈妈。