油条老大i12407336
文|不二姐
从事助产工作这么多年，接触的产妇不计其数，她们关心的问题我也一清二楚。产妇们来医院生孩子，一般都会问这几个问题，头一个就是:生孩子到底疼不疼？有多疼？接下来的问题就会是：怎么样才能生得快，少受罪？等生完孩子以后，她们一般会互相询问一下同病房的新妈妈，看她们生孩子各花了多长时间。如今网络发达，很多妈妈们在网上对比了别人的生娃用时后，还会发出这样的感慨：为什么人家生孩子就挺快还少受罪，我生那会儿就那么费劲，花了那么长时间？
面对这个问题，我这个助产士笑而不语。根据我的经验，产程快的产妇，在孕期都会有类似的一些动作，而这些动作可能她们自己并未在意，也并不知道这样可以加快产程，只是因为习惯才做出的。
孕前就有运动习惯，孕期仍然保持每天散步一小时
我曾当过一位产妇的导乐，当时她是头胎，在阵痛不到五小时就宫口全开了，要知道这跟平常的12个小时甚至更长时间来比，算是快的。当时我问她孕期有没有刻意做些什么，她想了一下说没有，后来又说，她在孕前就有跑步习惯，每天要跑半小时以上，后来怀孕之后就把跑步改为散步，基本上也能保证每天将近一个小时。
