女人产后抑郁，罪魁祸首有很多，但这几个人的作为更关键

文|好孕姐

现在，人人都感觉生活压力大、不顺心，连产后的女人都不能幸免。所以，现在才有那么多女人得产后抑郁。她们轻则独自伤心，或者跟家人闹情绪。重则做傻事，甚至毁掉一个原本幸福的家庭。

女人产后抑郁，罪魁祸首有很多，但这几个人的作为更关键。

宝宝

女人产后抑郁，最难脱离关系的人，就是自己生的小宝宝。如果不是因为生产，自己怎么会从原来自信、大方、乐观的人，被折磨成崩溃、易怒、无助的可怜虫？女人产后，孕激素还没有完全消退，情绪是不稳定的。尤其是产后宝宝闹人难哄，不是让抱着坐一夜，就是让抱着不停走来走去，更重要的是这个人得是妈妈。如果是家里其他人抱着，他就会哭闹不止，真是让宝妈一刻也不得闲。

遇到这样的闹人宝宝，很多没有带娃经验的宝妈，总是会莫名发怒，还会感觉自己很无能、无助。所以，很多被宝宝这些无理“作为”折磨得患产后抑郁的女人，大多会不自觉把坏情绪发泄到孩子身上。因此，才会有一些产后抑郁的女人打骂小宝宝。她们觉得，都是因为宝宝的到来，让自己变成了这样。所以，建议家人发现小宝宝难带时，一定要想办法帮宝妈分担，别让宝宝把妈妈折磨“疯”。

婆婆

婆媳关系，自古难处。尤其是月子里，如果是婆婆伺候，那再好的婆媳关系，也会有矛盾。毕竟婆媳两代人，各自的生活经历和思想都不一样，所以在一些生活小事上常常会拌嘴。尤其是遇到难缠、爱唠叨、爱管事的婆婆，宝妈月子里就别想安生了。

我一个朋友，月子里婆婆不让她洗澡、洗头，不让喝有盐的汤、还不让她在网上买东西。她是个爱干净的人，不到半个月就因为身上脏、头发有味对着镜子哭了好几次。还有在网上买东西的事，她其实买的都是宝宝和产妇用的东西，但婆婆却嫌她不上班还乱花钱，天天在她耳边叨叨，还偷偷拒签过她的几次快递，真是把我朋友气得发抖。结果，没到出月子，她就患上了产后抑郁。所以，宝妈产后的情绪，在很大程度上都受婆婆作为的影响。

老公

老公，是宝妈最亲近的人，如果产后连他也不理解自己，那宝妈该有多绝望。女人产后敏感、情绪不好很正常，如果老公觉得那是老婆作，还跟她对着干，宝妈很容易得产后抑郁。毕竟女人产后身心脆弱，作为老公应该主动帮她分担家务和带孩子，并及时给予关心和包容。在婆媳有矛盾时，若老公能帮忙化解，让老婆免受委屈，那也能让宝妈宽心。

所以，产后抑郁真不是矫情，婆婆们，请心疼一下为你家生儿育女的媳妇，都是外姓人，何苦相互为难？老公们，请理解和尊重你身边那个曾经温柔、可爱、漂亮，如今暴躁、肥胖、憔悴的女人，既然相互选择，何不相携一生？

宝妈们，你觉得产后抑郁可怕吗？产后心情不好时，最想得到谁的安慰？