怎么什么好么30225486
我刚开始练瑜伽，主要是为了减肥，请问哪些瑜伽动作减肥效果最好？
答案：所有的站立体式都是很好的能减轻体重的瑜伽动作，比如战士式瑜伽、、战士第二式瑜伽、战士第三式瑜伽、三角伸展式瑜伽、三角侧伸展式、双角式瑜伽等。
此外，还要特别强调一点，所有的站立体式对于初学者都非常重要，建议每次练习中至少练习3个。
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