简单方法练出健康优美身姿

　拥有健康挺拔的姣好身姿，是做一个精致女人必不可少的资本。精致的女人大多工作忙碌，常常令自己的身体在不知不觉中受“伤”，对此力美健健身俱乐部的健身教练徐卫介绍了几个简单实用的健身方法，可对肩颈部、腰部及腹部等小肌肉进行专项训练，工作之余即使不出家门，也能照常练出一个优美身姿。