我就是学瑜伽的,其实很简单,我每天晚上跳了一个小时的健身操回来以后,就打开电脑在百度里搜索郭海燕纤体瑜伽,这样就可以了,你可以把它给收藏在文件夹了就可以了!如果才开始学的话,我建议你学初级瑜伽,这样不容易受伤!!
郭海燕纤体瑜伽?很好吗?没听说过
你先去瑜伽馆练练再考虑教练比较好 广州郭健瑜伽不错的,名气很大。郭健老师创办的。好似有10多年了。我是那里的会员,最喜欢上胡海燕老师的纤体课程C
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