减肥晚上做什么运动

蒽
我的方法比较简单
因为我比较懒嘛
可是
嘴巴比较受罪
嘿嘿嘿
每天
早上起来
空肚喝一专杯醋属（
三分之一醋
三分之二水
混合）
中午吃饭前
再和一杯
晚饭后或睡觉前
再和一杯
配上运动更好拉
还有就是
多吃点可以脱脂的食品
多吃苹果
菠萝
这些都可以帮助减肥哟
蒽
还有什么呢
对了
还有就是
一定要
少吃
宁愿多餐
也要少吃
这样
很快
肚子就瘦下午了哦
(*^__^*)
嘻嘻……