我想取一个好长好长好长好长好长好长的
相爱的人想要长久的在一起所以结婚了，但是生活中的琐事与时间都会慢慢地消磨掉爱。结婚多年，夫妻如何能够越来越恩爱，让婚姻生活中的幸福感与满意度提升呢？如果夫妻之间可以做到以下8件事，那么幸福会一直跟随着你们。
一起外出锻炼健身
研究发现，夫妻一起参加瑜伽训练班或徒步旅行，对保持良好的夫妻关系至关重要。
一起运动不仅有助于激发生活热情，而且能提高伴侣之间的“同步感”,凸显共同爱好和共同目标。
另外，研究证实，夫妻一起锻炼有助于消耗更多热量，进而改善性生活。
坦诚交流性爱感受
这不只关系到性爱本身，更是感情交流的重要方面。美国《社会和个人关系杂志》刊登一项新研究发现，坦然谈论“卧室偏好”的夫妇（尤其是男方），性生活满意度和婚姻生活总体满意度都相对更高。
克服与性信息披露有关的恐惧和焦虑，夫妻坦诚交流，有助于提升亲密关系。
家庭共餐相互协商
研究发现，“吃什么”、“去哪吃”等用餐问题，往往容易导致夫妻因为意见相左而发生争吵。
加州大学伯克利分校一项新研究发现，饮食问题引起的争吵如果过夜，会导致夫妻更加不和谐、冲突更难解决、次日夫妻彼此情感判断能力降低。
