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军人，一直是一个默默无闻但又非常伟大的存在，可能在和平安定的日子里我们并不常见到他们，可一旦有了危险首当其冲的永远是他们。所以为了让普罗大众更加了解军队生活，才有了这样一档国防教育类节目——《真正男子汉》，采用邀请明星进入军营体验军人生活、训练的方式，让观众感受真正的军旅生活，见识他们训练的艰辛，也更加尊重爱戴这些最可爱的人们。
从2015年《真正男子汉》播出第一季开始，就受到很多观众的喜爱，在军营中的刘昊然、张丰毅、郭晓冬、杜海涛以及袁弘，和平常作为演员的他们有很大不同，变得更加勇敢坚强。
到了第二季，改变了全是男明星的模式，请来了杨幂、佟丽娅、张蓝心、沈梦辰四个看似娇滴滴，但训练起来完全不要命的兵姐姐，他们一同经过了更加严苛、刺激的训练项目，最后成长为真正的空军战士。
