很多人的恋情破裂实际上都不是出于大的原则性问题，在关于分手挽回的咨询中，经常有人说“我们没有什么大矛盾，就是经常为鸡毛蒜皮的小事吵起来”。

大家都公认“背叛”、“欺骗”等比较大的问题在关系中不可被轻易原谅，于是都会恪守这些原则，不去做出对心爱的人造成伤害的事，但是大家都小看了“鸡毛蒜皮”对感情的伤害程度，很少有人意识到并要求自己去注意一些细节问题。

今天我们就来说说，你可能在日常交流中对伴侣造成哪些伤害，你们的“鸡毛蒜皮”究竟因何而起。

1、惯用概念模糊的词语

日常中，我们经常使用一些不明晰不确切的词语，造成自己要表达的意思不能被对方准确理解，因为每个人对概念模糊的词语都有不同的理解。比如你和男友约定下午6点钟在某地见面，你们要去吃饭，他到的时候你还没到，他打电话向你询问，你说“稍等，马上”。

这个“马上”究竟是多久？你觉得“马上”是15分钟之内，他可能觉得是5分钟之内，有了这个预期，你5分钟内没出现他就会开始有点焦躁，如果再联想起你以前约会总迟到，或者再加上他肚子很饿心情不好，他很容易在你赶来时对你态度不那么亲切。

于是你感到有点生气——怎么了拉着脸？嫌多等我了？多等了我一刻钟至于给我甩脸色么？他一听火了——你能不能稍微有点时间观念？每次都迟到，你重视过我么？就许你拿我不当回事，还不许我不高兴了？这话恐怕你就非常不爱听了，觉得一个大男人等等女朋友不是天经地义的么，怎么小肚鸡肠的？这不是故意找不痛快吗？于是，鸡毛蒜皮引发的大战就此打响了。

事后你们俩谁都不知道你们争吵甚至分手的根源在哪里，谁都没有意识到就是这个概念模糊的“马上”伤害了你们的感情。当时如果你说“稍等，我还需要15分钟”，他就会把心理预期设置成15分钟，没准心里还想，女朋友迟到15分钟太正常不过了，这样你出现时，他就不会是带着情绪的状态，你们就不会有后面的争吵。

通过这个例子，你应该能够很好地理解了，在日常交流中，尽量使用确切的字眼，想一想“马上”究竟是多久？“改天”究竟是哪天？“总是”究竟是什么频率？“随便”究竟是什么？准确地表达清楚自己的意思和诉求，更容易被恋人接受，他也更容易按照你的要求去满足你，你们就会避免大多数日常中的争吵。

2、习惯按照自己的思维揣测对方

伴侣间相处久了，对彼此的了解加深，很容易就会误以为对方和自己是同一个频道的，而事实并非如此。比如你办了一张健身卡，去了几次就没再去，你在心里有些自责，觉得自己缺乏毅力，还浪费钱了。正好某天男友突然问你“你那健身房还打算去吗”，你马上敏感地觉得他在嘲笑你没毅力，并嫌你浪费钱。但事实是他有个同事想办卡，他想到你有一张不用的，跟你确认一下，真的不打算用了可以转让给同事。

所以，你需要时刻提醒自己，在对伴侣说话的时候，尽量一次性表达清楚完整的意思，减少对方不必要的揣测；而在听对方说话的时候，也不要马上按照自己的理解去回应，可以通过进一步询问的方式再次确定对方要表达的真实意思，这样可以使双方都减少无意识的伤害。

3、不重视肢体语言带来的影响

伴侣想要跟你分享一件有意思的事，你正在看手机，头也不抬地说“嗯，你说吧，我听着呢”，你觉得你们已经“老夫老妻”了，举止随性点没问题，TA可能就忽然感到你对TA心不在焉，已经没有以前那么重视TA了。肢体语言的作用不容小觑，大家都知道“忘履相迎”的典故吧，官渡之战时，曹操半夜睡觉时听闻许攸来投靠他，鞋都没穿就跑出去迎接，这个肢体语言所传达出的意思可能比语言还有分量。

所以，想要感情甜蜜，你就不能因相处久了就忽视肢体语言带来的影响，当对方跟你说话时，如果你在听，何不同步肢体语言，停下手里的事表现出你在认真听呢？耸肩、挑眉、摊手、注视等肢体语言都在交流中起着重要的作用，同样的话说出来，辅以不同的肢体语言，你的伴侣的感受可能就会是极其不同的。

以上三点在日常交流中最容易引发“鸡毛蒜皮”的冲突，对感情的杀伤力很大，并且具有隐蔽度极高的特点，需要大家去有意识地留意并做出积极的改变和调整。