大力茹
如果你们关系中的大部分接触都是由你发起的，那么你被忽视的感觉很有可能是真实的。如果你总是发短信、打电话和传递邀请，那么是时候评估你的关系了。不要继续否认，为你的伴侣找借口。认识到你的“关系”是一种片面的努力，然后直言不讳。当你们离开时，你们是否总是处于痛苦之中，而你的伴侣却似乎不一样？他(她)可以几天都不和你见面，也不和你说话，看上去很好，表明你的伴侣不像你那样重视这段关系。你应该开始评估你们的关系。毕竟，离别会让人的心变得更加亲切。
如果他们总是许诺天堂，什么也不送，让你感觉得不到赏识，那么你的感觉是正确的。他们总是告诉你他们有多爱你，却把你当废物一样对待。他们答应带你出去约会，但永远不给你时间。这在任何关系中都可能是个大问题。没有太忙的事。这是一个糟糕的借口，一个人认为你不够重要，为你腾出时间。两个人相爱，并想在一起，总是给对方留出时间，不管情况如何。当你的伴侣不再考虑你的感受，总是让你对自己感到愧疚时，这会让你感觉不被赏识，甚至是时候分手了。例如，当你不同意的时候，他们可能会嘲笑你体重增加，或者发脾气。
如果你的另一半在别人打你的时候没有表现出不安全感，或者不关心你和谁约会，那么他或她可能就不会太在乎你了。你不被赏识的感觉是有道理的。今天是你的生日，连续第三年，你的伴侣忘了给你送礼物，或者只是祝你生日快乐。他或她根本不知道你的生活中发生了什么，似乎并不在意。这是一个明确的信号，表明你不再是你伴侣生活中重要的部分。
如果伴侣开始把你为他们做的事情当作理所当然的事，那么是时候看看你们的关系了。你突然有义务为他们做家务或者买东西。他们似乎不欣赏，即使你必须作出牺牲，为他们做这些事情。如果发生这种情况，你有权利感到不被赏识，并真正应该与你的伴侣进行公开的交谈。你被困在你应该得到更好的心态中，但它必须来自你的伴侣。你不希望任何人像对待皇室一样对待你，但已经安定下来了，并且一直为你的现任伴侣找借口。你拒绝那些能对你更好的人来帮助你，不是在帮你自己，而是拒绝那些一直表现出潜力的人。如果你的伴侣总是因为最脆弱的原因而放弃沉默，那么你被忽视的感觉是正确的，也许是时候走开了。健康的关系应该以宽恕而不是操纵为中心。如果你不想让你的伴侣停止和你说话，你就不能维持一段关系，在这种关系中，事情必须以某种方式进行。你不需要不断地乞求和恳求事情在争执之后恢复正常。
