优柔寡断你二舅
每个人都会有感到疲惫的时候，面对疲惫是不停的抱怨，还是学会放松，这是生活能否幸福的一个重要的因素，女性朋友们，当你发现自己身心疲惫的时候，其实学会放弃和调整是远离疲惫的方法，也是获得幸福感的不可缺少的要素。
不可否认，许多人的疲惫不全是因为工作量太大，还有自己工作不够效率化的因素存在。对于刚刚入职的成员，他们总是非常累，因为工作效率不高，只能一再重复的工作，还不得不为了跟上进度而加班，于是我认为想克服工作带来的疲惫，第一步就先把因为低效率导致不能休息的情况改变一下。为了赶工作，而牺牲睡眠时间，这在上班族中十分常见，一开始还可以撑过去，但是一次两次多次之后就算是钢筋铁骨也吃不消，因此女士们如果你是那种用堆积时间来勉强完成工作任务的人，请从现在开始，把工作整理一下，开始提高效率。令人担忧的倒不是那些对工作不擅长的人，而是一些太拼命的人，很多人被称为工作狂，他们工作非常认真，仔细事无巨细都要亲自盯着，平时也不注意休息，工作时间长强度大，如同患上强迫症一样不停歇的为工作奔波。别人加班是因为工作量没有完成，而他们加班是因为热爱加班，不做心里就会不安，女士们，你是不是这样一个工作狂？当然为了工作而拼命的时候，实际上是为自己埋下了疲劳的隐患。
我想说女士们，其实对付疲劳最通常的办法就是休息，看似很简单，却很少有人能够做到。我们知道的休息方法，有睡眠，泡热水澡，外出走，听音乐，按摩，享受美食等，而在时间上安排我建议各位女士要学会合理安排自己的时间，在工作期间穿插休息日是消除疲劳的好手段。如何利用周末是一种非常重要的技能，如果你是脑力工作者，最好在周末时进行一些愉快身心的户外活动，例如郊游，爬山去公园之类，而体力劳动者要做一些轻松不费力气的事情。
工作是为了幸福，不是为了累。女士们，过于疲劳的女人，不会有光彩，为了生活得幸福一些，记得好好休息。
