家有两个宝,每次去体检总怕孩子的身高、体重不达标,所以常常对照婴幼儿标准身高、体重表,及时把握宝贝们的生长情况。有需要的爸爸妈妈也赶快留存此表吧!
长个子的决议要素在哪?
1.遗传
众所周知,孩子的身高,受父母的遗传影响最大。
不只是身高,还有身体体格、发育状况,都会受父母遗传的影响。
如果父母本身身材高大、体格健壮,那么他们孩子的身体发育也会有一个比较好的基础。
孩子的身高:60%-70%取决于父母的身高,30%-40%取决于后天的运动、饮食和生活习气。
2.营养
这里说的营养因素,主要是指充足的营养供给,以及正确的喂养方法。
身体发育需要足够的营养来给予支撑,而婴幼儿时期,宝宝的身体加速发育,所需营养更多,这不仅要重视母亲的孕期营养,还要保证产后足够的营养补给,以及宝宝辅食的营养搭配。
3.睡眠
脑下垂体分泌的生长激素是决定宝宝生长的重要因素,人体分泌生长激素在全天是不均衡的,晚上睡眠时间分泌旺盛,尤其是宝宝时期更是这样,所以一个好的睡眠很大程度决定了孩子身高。
4.运动
运动可以促进孩子血液循环,让骨骼发育更快更好。3-4个月的宝宝就可以俯卧数次以促进全身活动,随着月份增加,开始培养翻身、爬行、站立、走。