苦逼逗逼二逼
宝宝发生便秘的情况，最紧张的就是宝妈，总怕小家伙各种闹腾，宝宝出现便秘其实肚子也不舒服。这时候很多宝妈自己也慌了，不知道该给孩子吃什么好了？很多宝妈会病急乱投医，听这个说吃什么，那个吃什么，一团乱反倒孩子肠胃受损，更是不知所措了。小编给宝妈们整理了，宝宝便秘后应该怎么喂辅食？这几个小技巧妈妈应该学会！
1、用一部分粥代替水来冲调奶粉
奶粉喂养的宝宝很容易因为奶粉没有被完全消化，堆积在肠道引起上火，造成便秘。小林最近很苦恼，因为孩子经常便秘肚子胀，每次大便的时候，宝宝的小脸就憋得通红，小林看了很担心，后来去医院咨询医生，才知道是上火引起的，对于上火引起的便秘，可以用一部分粥代替水来冲调奶粉，这样可以增加碳水化合物的摄入，帮助消化，能够缓解上火引起的便秘。
2、两次喂奶之间可喂白开水、果汁
宝宝便秘也会由肠道水分缺失，膳食纤维摄入不足，肠道功能不足，造成便秘。闺蜜小张最近经常说道家里宝宝老是便秘，也不知道给孩子吃什么好，一脸苦闷，后来其他宝妈给她建议说，两次喂奶之间可以给宝宝喂些白开水或是果汁，来补充水分，摄入膳食纤维，增加肠蠕动，缓解便秘。小张说回家赶紧试试，没多久孩子的便秘得到了缓解，需注意的是果汁的糖分不要太高，可适当兑些水，均衡口感。
