大人挑食是很正常的现象,毕竟尝尽人间百味,也有明确的喜好。宝宝吃过的食物虽然不多,而且都是原汁原味的,也有可能会偏食。断奶期的宝宝,有很多营养需要从辅食中获取,偏食怎么办?
妈妈们都知道,宝宝从半岁起就需要吃一些辅食,不仅为了帮助他们度过断奶期,更为了补充营养,完善他们的免疫系统。但是有些宝宝会有挑食的坏毛病,不吃蔬菜水果,或者食用较少,时间长了就会营养不均衡,影响长高和智力的发展,也会造成抵抗力的下降。
认清宝宝挑食偏食的原因
孩子的营养不良,不仅仅是吃的量少,而是偏食挑食,不按时吃饭,不正常的饮食习惯,还有对零食和饮料的依赖。吃起零食来就没完,到吃饭的时候却总是没胃口; 还有些孩子挑食,不喜欢吃蔬菜,只喜欢吃甜食和肉类。家长们恨不得天天揪着孩子的耳朵给他讲营养要均衡的道理,可孩子就是不听。
其实,这些都是有长久原因的。一是现在的家庭一般都是独生子女,孩子集万千宠爱于一身,吃饭的时候,老人、父母、保姆争先恐后地抢在前面,举着碗讨好孩子。孩子本来很喜欢吃饭,可大家都围着他转,好像吃饭是件勉为其难的事情,慢慢的,他们就对吃饭失去了兴趣。
零食吃的太多,孩子没有食欲和胃口吃饭。长辈帮着带孩子或者爸爸妈妈也会给宝宝买很多的零食,各种各样,应有尽有,孩子从早到晚,一直在吃零食,根本不饿,自然不会想要吃饭;