异乡人LL
助高云健康管理的助高老师指出，影响增高的因素是非常多的，其中心理因素就是很重要的一种，孩子在生长发育过程中，不但要保持身体健康，也要注重心理健康，否则对孩子的生长带来负面影响。心理因素的影响还是通过孩子的身体健康来反映。
据统计，青春期的到来受环境影响。父母关系不好的儿童初潮也明显来得早。中药增高父母离婚的儿童平均提前6个月初潮来临。加强营养可以使孩子长得更高，这是许多家长都知道的，但很多家长并不了解如何加强营养。科学的方法是遵循膳食平衡的原则，要注意限制。
助高云健康管理的助高老师指出，夫妻经常争吵会使儿童情绪不安，影响生长激素分泌。同时看着父母争吵的样子，儿童会感到自身的危险，本能地想早点成人。早成人，也就意味着骨骼早变硬，身高早停止增长。充足的睡眠是长高的必要条件之一。因为生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。家长要为孩子创建一个安静而舒适的睡眠环境，睡前喝一杯牛奶有助于孩子睡足睡好。
个头矮与孩子后天的环境和营养关系密切。营养不足或过剩、睡眠不足和环境污染是常见原因。从就诊的矮小孩子来看，很多孩子钟情于洋快餐、汽水等食品，这在一定程度上导致孩子肥胖及发育提前，尤其是出现性早熟导致骨骺提早闭合，不再生长。另外，很多孩子平时睡眠不足，也对身高有重要影响，因为生长激素是在晚上深睡眠时才有分泌高峰。
