怀胎十月,宝宝在妈妈肚子发育成长,与妈妈骨血相连,在一定程度孕妈在孕期期间的情绪、生活习惯都影响着宝宝出生以后的脾气和生活习惯。
孕妈在孕期常有的这两种情绪都有可能有影响到宝宝。
经常熬夜
小编相信80%的孕妈都中枪了。不少准妈怀孕之后还和以往一样,喜欢追追剧、刷刷朋友圈,大半夜都不睡;还有的准妈因为烧心、失眠之类的妊娠反应辗转反侧睡不着,于是干脆拿着手机玩到深夜。这种熬夜习惯导致作息不规律,很容易导致宝宝出生后也容易在晚上睡不好觉,易哭闹并难以哄睡。
英国诺丁汉大学的学者们就针对怀孕34周的准妈妈进行了一项研究:他们通过使用光线照射到孕妇的肚子上,来研究胎儿的脑活动是否会发生变化。事实让大家很震惊,原来微弱的光线也可以提高胎儿大脑的活性。即当我们在夜晚处在过于明亮的坏境中的时候,胎儿也是会随着母体而出现兴奋状态的。也就是说,如果准妈妈喜欢熬夜,很晚才睡觉,很晚才起床,那么不仅准妈妈不能维持自身的“生物钟”,就连胎儿的“生物钟”也无法以24小时为周期正常运转。
而胎宝一旦“养成”这个习惯,在出生之后也是很难改好的。所以为了宝宝的健康,为了自己以后带娃更省心省力,准妈妈还是要先以身作则,争取早睡早起哦。